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2時間ＢＵ走＆れっつさんサブ3.5祈願ラン

26.01.18

こんにちは！のんです。勝田全国マラソン1週間前。きょうのメニューは120分BU走です設定ペースは6’30からスタートして40分毎に30秒ずつ上がります（···

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